facebook instagram pinterest

Koktajl morelowy z cynamonem

Koktajl morelowy z cynamonem

Naprawdę ciężko nie kochać lata za te wszystkie sezonowe owoce. Wszelakiej maści owoce lasu, czereśnie, i moje ukochane morele. W kwiecie sezonu dostaniemy te najsłodsze i najsmaczniejsze, bo naprawdę dojrzałe.

Po morele warto sięgac nie tylko ze względu na smak, ale również na super właściwosci odzywcze. Swój kolor zawdzięczają obecnym w nich karotenie (prowit. A), oprócz tego zawierają sporo potasu, żelaza, fosforu, witamin z grupy B, wit. C, E.

Morele z w połączeniu z bananem i mlekiem roślinnym i podkręcone w smaku cynamonem, dają gęsty i sycący koktajl pełny minerałów i składników odzywczych. Polecam! 🙂

Przepis na koktajl morelowo-bananowy z cynamonem

(bez glutenu, bez cukru, paleo, wegański)

porcja: 1 os.
czas: 5 min

 

Składniki:

  • 1 dojrzały banan
  • 4-5 dojrzałych moreli
  • 250 ml mleka migdałowego (lub innego, rzadkiego mleka roślinnego)
  • ok. 100 ml wody mineralnej
  • 1-2 szczypty cynamonu
  • 1 łyżka soku z cytryny

 

Przygotowanie:

Miksujemy wszystkie składniki na gładki koktajl 🙂

 

(Visited 36 times, 1 visits today)


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *